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Spinning statt Fußball – SC Borussia 1912 Freialdenhoven
1. Mannschaft

Spinning statt Fußball

Die heutige Trainingseinheit fand in Ferdy’s Gym statt, wo die Mannschaft eine intensive Spinning-Einheit absolvierte. Über eine Stunde lang wurden Ausdauer und Kraftausdauer, insbesondere in den Beinen, trainiert.

Ferdy leitete das Training und gestaltete drei anspruchsvolle Sets, die die Jungs ordentlich ins Schwitzen brachten. Die abwechslungsreiche Einheit sorgte für eine herausfordernde und motivierende Atmosphäre.

Wir möchten Ferdy herzlich für dieses gelungene Training danken.